Opening your find
Back to search
Opening your find
**Deja de darle vueltas a todo, combate el estrés, frena las espirales y empieza a vivir.** Se acabaron las noches en vela con la mente acelerada. Libera tu cabeza del exceso de pensamiento, consigue más, siéntete mejor y despliega tu potencial: por fin, en el momento presente.
Nick Trenton te acompaña a través de tus obstáculos internos con técnicas detalladas y comprobadas para reconfigurar tu cerebro, controlar tus pensamientos y cambiar tus hábitos mentales.
En este libro encontrarás: - consejos con respaldo psicológico para salir de tu cabeza y entrar en tu vida - marcos para regular tus emociones - formas sencillas de entender tus preocupaciones y ansiedades
No reviews available here yet.
Tell us what you’d change, or start with a new idea.
